Šokoldo ir riešutų sviesto pyragas

Ingridientai: 8 šaukštai. Bionaturalis kokosų aliejaus 4-5 šaukštai. medaus / agavos / klevų sirupo (pagal skonį) 40 – 50g Naturela kakavos Pasirinktinai – pridėti 2 šaukštus. riešutų sviestas       Gaminam: Sumaišykite visus ingredientus kartu. Supilkite į formą ar tiesiog kepimo skardą ir padėkite į šaldiklį.  

Šokoladiniai blyneliai

Ingredientai: 1 bananas, tyrė 1 kiaušinis Sauja avižių dribsnių 1 šaukštelis. nulukštentų linų sėmenų 1 šaukštelis. Naturela kakavos     Kepimui: 1 šaukštelis. Bionaturalis kokosų aliejus Papuošimas: uogos, pagal skonį ir išlydytas šokoladas Gaminam: Sumaišykite blynų ingredientusį dubenenyje. Ištirpinkite Bionaturalis kokoso aliejus keptuvėje tada įdekite blynų mišinį į keptuvę, suformuokite mažą blyną. Kepkite 2 minutes,[…]

Tirštasis kokteilis su špinatais ir avokadais

Ingredientai: 1 avokadas; sauja špinatų; sauja mėlynių (ar kitų uogų); 1 bananas; 1 šaukštelis Bionaturalis kokosų aliejus; 250ml kokoso vandens; 200ml pieno ; sauja migdolų riešutų;   Paruošimas: Sudėti visus ingredientus į blenderį ir gerai suplakti. Galite vietoj kokosų vandens naudoti pieną.

Vištienos salotos su cukinija Azijietiškai

Ingredientai: 1 šaukštelis. Bionaturalis kokosų aliejaus; 1 paprika, supjaustyta grežinėliais; 1 cukinija, supjaustyta spiralėmis; 2 vištienos krūtinėlės, supjaustytos kąsnio dydžio gabaliukais; 10 pievagrybių, supjaustytų grežinėliais; 75g nelukštentų žirnių; 1 svogūnas, supjaustytas 2 cm gabalėliais; 100g raudonųjų kopūstų; 50g šparaginių pupelių; 3 šaukštai tamari padažo; 2 šaukštai saldaus aitriųjų paprikų padažo. Paruošimas: Vištienos krūtinėlę 1val. pamarinuoti[…]