MONICOS BELLUCCI DIETA: SULIEKNĖKITE PER 5 DIENAS. Neatsisakant makaronų bei taurės vyno.

Laikantis Monicos Bellucci dietos, nereikalingų kilogramų atsikratyti galima vos per 5 dienas – neatsisakant nei makaronų, nei raudono vyno!   Pagrindiai maisto produktai dietai:   Kviečių makaronai, juose gausu angliavandenių, tad valgom pirmoje dienos pusėje. Žuvis – joje gausu Omega 3 ir Omega 6. Taurė raudono vyno – dėl jame esančio natūralaus fitoaleksino – resveratrolio[…]

Mitybos specialistė R. Bogušienė: kaip pasirinkti kavą teisingai?

Sveikatai palankaus maisto technologės ir mitybos specialistės, VšĮ „Sveikatai palankus“ įkūrėjos Ramintos Bogušienės patarimai, kaip pasirinkti tinkamą kavą bei kakavą, kad ji ne pakenktų žmogaus organizmui, o suteiktų jam naudos. Kavos gėrimas – neatsiejama dienos dalis daugybei žmonių. Ja gardžiuojamasi bet kuriuo paros metu ir įvairiausiomis progomis. O kakava dažniau mėgaujasi vaikai. Kaip pasirinkti tinkamą[…]