Bionaturalis Premium ekologiški grikiai yra lengvai skrudinti, pasižymintis maloniu riešutų poskoniu ir traškia tekstūra. Tai puiki alternatyva tradicinėms bulvėms ar ryžiams sriubose bei troškiniuose. Skanu grikius dėti į salotas, kokteilius ar iš jų daryti kotletukus.
Natūraliai glitimo neturintys grikiai yra vienas iš geriausių baltymų šaltinių, turinčių 8 nepakeičiamas aminorūgštis. Taip pat mineralų, mangano, vario ir magnio bei B vitamino šaltinis.
Kaip pagaminti: nuplaukite grikius po vandeniu. Naudokite 1 dalį grikių į 2 dalis verdančio vandens, uždenkite ir troškinkite kažkur 15-25 minučių.
Pasiūlymai:†®
1. Išvirusius grikius pagardinkite raudonaisiais svogūnais, petražolėmis ir krapais.
2. Išbandykite grikius susuktus į virtą kopūstą arba kopūstų sriuboje.
3. Pakeiskite tradicinius garnyrus grikiais.
4. Pasigaminkite karštus dribsnius kartu su sultimis ar pienu, grikius pagardinus įvairiais saldėsiais, džiovintais vaisiais ar riešutais.
5. Išvirkite grikius su kiaušiniu kartu su vištienos ar jautienos sultiniu, tada švelniai sumaišykite su kapotais svogūnais, salierais ir grybais.
6. Grikius galima valgyti kaip saldžią košę su skystu medumi ar klevų sirupu.
Skanaus!