Naturalisimo grikiai yra ypatingai gardūs, pasižymintis švelniu riešutų skoniu ir malonia tekstūra. Tai puiki alternatyva tradicinėms bulvėms ar ryžiams sriubose bei troškiniuose. Skanu dėti į salotas, kokteilius ar iš jų daryti kotletus.
Rekomenduojamas paruošimo būdas: griķių kruopas gerai praplauti šaltu vandeniu. Įpilti į puodą vandens, santykiu 1:2, pasūdyti, įpilti grikius. Užvirus vandeniui, virti apie 15 min.
Sudedamosios dalys: grikių kruopos.
Laikyti sausoje, švarioje, gerai vėdinamoje aplinkoje.
Geriausias iki / partijos nr.: žr. ant pakuotės.
Kilmės šalis: ne ES.
Energinė vertė: | 1349 kJ / 329 kcal |
Riebalai | 2,6g |
iš kurių: | |
Sočiųjų riebalų rūgščių: | 0,6g |
Angliavandeniai | 68g |
iš kurių cukrų: | 0,7 g |
Baltymai: | 12,6g |
Kalis: | 167mg (8,35%*) |
Kalcis | 70mg (8,75%*) |
Magnis | 98mg (26,13%*) |
Fosforas | 298mg (42,57%*) |
Geležis | 6mg (42,85%*) |
Vitaminas B1 | 0,53mg (48,18%*) |
Vitaminas B2 | 0,2mg (14,28%*) |
Vitaminas B3 | 4,19mg (26%*) |
Druska: | 0 g |